Dieta Low Carb Funciona?

Porque é dietas low carb funcionam tão bem?

Carboidratos, Paleo, Atkins, Homem Das Cavernas, rsrs.

Todos eles funcionam.

Porquê? Porque este estilo de comer controla teus hormonios.

Se você ainda não aprendeu isso, aqui está um resumo:

Dietas low carb funcionam?

A insulina é o hormônio de “armazenamento de gordura” , então na presença
de insulina, o seu organismo irá armazenar alimentos como gordura (o que quer que seja não queimado através do exercício).

Sem a presença de insulina, o seu organismo irá utilizar
a sua gordura armazenada como combustível primeiro, e assim queimar gordura.

A insulina é criada por alimentos como o açúcar ou qualquer outra forma de álcool e carboidratos refinados (até pão integral de trigo!), porque
estes alimentos aumentam os seus níveis de açúcar no sangue, o que provoca o seu pâncreas para produzir insulina a fim de baixar o açúcar níveis no seu sangue.

E muitas vezes, demasiada insulina é produzida causando
o seu nível de açúcar no sangue é demasiado baixo e o que acontece depois?

O teu corpo vai querer açúcar! Qualquer correção rápida para aumentar o
açúcar no sangue outra vez. Você pode ver o ciclo vicioso se formando.

Agora, Se TEM resistência à insulina (a maioria das pessoas em
nosso país faz), então os seus níveis de insulina são permanentemente
levantado.

Isso não é bom!

Isso não é bom porque significa que você está constantemente
em Modo de armazenamento de gordura!

Se for esse o caso, então você definitivamente precisa seguir isso
tipo de programa de alimentação para se curar da resistência à insulina.

Alternativas às Dietas

Agora, se você é uma pessoa que não gota de mudanças e controles, então para conseguir queimar gordura o jeito é apelar para produtos naturais como os suplementos alimentares. Nesse ponto temos o Womax como uma boa alternativa para aqueles que não curtem reeducação alimentar.

No final das contas o que importa é você emagrecer, seja qual for o método de comportamento, mudança de hábito, dieta ou suplemento que você tome. Espero que você de fato consiga perder peso e ficar saudável.


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