Alimentos para Retardar o Envelhecimento

Devemos ou não devemos contar calorias ? A questão tenha surgido desde que a restrição calórica é, pelo menos em laboratório, uma garantia de longevidade. Mas limitando a sua ração diária de até 30 % sem criar a deficiência não é tão fácil. Nem todas as calorias são iguais e nem todos os alimentos são […]